
Osobný rast

Znie to ako skratka, ale je to zaujímavá biológia: vedci skúšali, či sa dá zvýšiť výdaj energie bez tréningu tým, že sa upraví zloženie jedla. Čo z toho si vieme zobrať do bežného slovenského dňa, aj keď vonku leje a do fitka sa nám nechce?















